Massage Californien

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En quoi consiste le massage Californien ?

Le massage Californien est un massage à l’huile, doux, fluide, rythmé, enveloppant le corps dans sa globalité à travers des mouvements alternés de glissages, pressions douces et gestes plus fermes et structurants qui suivent les méridiens, en respectant les points reflexes et la musculature du corps.
Les mouvements harmonieux et fluides de ce massage permettent un relâchement total des tensions corporelles mais également des émotions et aide à lutter contre le stress.

 

Il est considéré comme le massage relaxant par excellence, amenant parfois à l’endormissement.

 

Le massage Californien ramène la personne massée à l’écoute et à l’estime d’elle-même et favorise l’ouverture vers un épanouissement personnel.

Comment se passe une séance ?

 

La personne massée est installée sur le ventre sur une table de massage en sous-vêtements.

Après un léger lavage des pieds, le massage commence par la face postérieure du corps alors complètement découvert.

Pour la face antérieure, le corps est recouvert d’une fouta ou d’une serviette que je déplace au fur et à mesure du massage.

Le massage s’effectue avec des huiles bio, neutres ou parfumées aux huiles essentielles suivant l’envie de chacun.

Un matelas chauffant réglé suivant votre envie et une musique douce et relaxante diffusée dans la pièce favoriseront un lâcher prise total. 

 

Le massage complet dure une heure, mais les séances peuvent, pour plus de détente, se prolonger jusqu’à une heure trente.

Dans ce cas, le massage sera accentué sur les parties du corps généralement plus tendues (dos, trapèzes, jambes) en concertation avec la personne massée.

Yoga à la maison

Bienfaits et contre-indications

Le massage Californien aide à reconnecter le corps aux sens.

 

Il permet d’identifier et faire ressortir les tensions physiques ou psychologiques.

 

Il est un support au bien-être physique, nerveux, émotionnel, mental et spirituel.

Il contribue à :

  • Améliorer l’irrigation des tissus grâce aux manœuvres de drainage de la circulation veineuse et lymphatique.

  • Apaiser la nervosité en stimulant de nombreuses terminaisons nerveuses.

  • Prendre conscience de son corps et augmenter son estime personnelle.

 

Ce massage, parfait pour un moment de détente et de plaisir, procure des bienfaits à tous ceux qui le reçoivent.

Si vous avez des blessures, si vous avez eu des interventions chirurgicales récentes, si vous avez des allergies ou des maladies de peaux, merci de demander l’avis de votre médecin traitant avant de réserver votre séance.

Massage
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